Ugrás a fő tartalomhoz

Lifestyle

  • Hogyan kezdjünk otthon hideg zuhanyozásba

    Hogyan kezdjünk otthon hideg zuhanyozásba

    Amikor szóba kerül a hidegzuhany, általában két táborra oszlik a társaság. Míg egyesek már a hideg gondolatára is teát főznek és melegebb zoknit húznak, mások azonnal a legközelebbi jeges vízhez indulnak, hogy belevessék magukat. A valóság azonban valahol a kettő között van. A hideghez szoktatás a testünkkel, a pszichénkkel és a határainkkal való tudatos munka. A legjobb benne pedig az, hogy akár otthon, a fürdőszobában is elkezdhetjük. Hogyan?

    OLVASSON TOVÁBB
  • Mit iszunk a csapból?

    Mit iszunk a csapból?

    Milyen minőségű a víz, amit minden nap a csapból iszunk? Változó. Az eredmények nemcsak államonként, de még hazánkon belül is eltérőek. Sok tényező befolyásolja a minőséget. Egyes helyeken a mezőgazdaság szennyezi a vizet, máshol a kommunális hulladék okoz problémát. Ezután baktériumok, üledékek, sőt nehézfémek, például ólom vagy arzén is szerepet játszanak. Ezek a nemkívánatos szennyeződések mindig jelen vannak nyomokban, de már ez is elég lehet ahhoz, hogy a víz egészségügyi problémákat okozzon.

    OLVASSON TOVÁBB
  • 10 nagyszerű ok a hideg zuhanyozásra

    10 nagyszerű ok a hideg zuhanyozásra

    Nem véd meg 100%-osan a koronavírustól és más betegségektől, de mindenképpen erősíti a szervezetét. A hideg zuhany annyira előnyös és szükséges! Sok energiát és életörömöt ad. Büszke lesz arra, hogy ki tudott lépni a komfortzónájából. Egészségesebb, szebb és vékonyabb lesz. Egy fillérrel sem fog többet fizetni, mint egy normál zuhanyért. Kipróbálja? Csak egy kicsit minden nap, és hamarosan teljesen más embernek fogja érezni magát.
     

    OLVASSON TOVÁBB

Kategória

fel